अजवाइन के फ़ायदे

हर हर महादेव दाली के नुस्खों में से एक अजवाइन गैस हो वेट ज्यादा बढ़ रहा हो कोलेस्ट्रॉल का प्रॉब्लम हो आप अजवाइन खाइए इसीलिए पूरी में अजवाइन डाला जाता है गैस जितने प्रकार की होती है उसे बॉडी से बाहर कर देता है [संगीत] प्लस इसके साथ अगर आप कुछ लोग नमक के साथ इसे लेते हैं मेरी दादी से लिया करती थी नमक के साथ में अजवाइन का आधा चम्मच तकरीबन इतना और इसमें मैं जो है गुड़ वाली शक्कर मिलाकर इसको चबा के खा जाती हूं एक सुबह खाली पेट दो लहसुन की फांक दूसरा खाने के बाद हर खाने के बाद आप यह खा सकते हैं इसके साथ आप चाहे तो सेंधा नमक मिक्स कर ले थोड़ा सा और और या फिर आपको अगर नमक का टेस्ट ज्यादा पसंद नहीं है और बीपी का ज्यादा इशू है तो आप ऐसे भी खा सकते हैं पानी के साथ इससे निगल सकते हैं या फिर आप इसे शक्कर गुड़ की जो शक्कर होती है उसके साथ जैसे कि मैं खाती हूं खा सकते हैं और पानी पी सकते हैं खाली पेट दो लहसन की और हर खाने के बाद अजवाइन वेट को भी कंट्रोल करता है कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल करता है आपका बीपी को कंट्रोल करता है इंटरेस्टिंग